Tomat terbilang buah yang mudah didapatkan dan murah harganya. Di pasar-pasar tradisional dan pedagang sayuran gerobak banyak kita temui. Karena itu, buah ini sangat cocok Anda konsumsi untuk mendapatkan manfaat secara medis tersebut. Tidak melulu dengan cara memakannya, tapi juga dengan membuatnya menjadi masker.
Berikut beberapa manfaat buah tomat untuk kesehatan:
Melindungi Kulit Tubuh
Tomat mengandung likopen yang berfungsi mencegah kerusakan kulit karena serangan ultraviolet dari matahari. Dengan mengosumsinya secara rutin, likopen akan melindungi tubuh kita dari rusaknya jaringan kulit. Hal itu dapat membuat kulit tetap segar dan terawat meski berada di bawah terik matahari.
Merawat Sistem Pencernaan
Tomat ternyata mengandung banyak serat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Serat memiliki fungsi melancarkan sistem pencernaan. Dengan mengonsumsi tomat secara rutin, pencernaan akan terawat dengan baik. Sebaiknya dikonsumsi dengan memakannya sendirian, tanpa dicampur dengan bahan makanan yang lain.
Baca Juga: Tips dan Cara Mengobati Sakit Pinggang dan Nyeri Bahu
Baca Juga: Tips dan Cara Mengobati Sakit Pinggang dan Nyeri Bahu
Merawat Mata
Vitamin A yang terkandung dalam tomat berfungsi untuk merawat kesehatan mata. Dengan mengkonsumsinya secara teratur, mata akan terhindar dari penyakit-penyakit yang mengganggu salah satu anggota tubuh ini. Pandangan mata akan senantiasa jernih dan tidak kabur.
Mencegah Diabetes
Tomat mengandung kromium. Ia bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Secara alami, tomat akan membuat tubuh lebih stabil. Bagi penderita penyakit ini, ada baiknya mencoba tips ini. Siapa tahu penyakit Anda sembuh.
Mencegah Kanker
Likopen yang terkandung dalam tomat juga berfungsi untuk mencegah penyakit kanker, baik kanker mulut, tenggorokan, prostat, ovaium, maupun usus besar. Mengkonsumsinya secara teratur dapat mencegah timbulnya penyakit tersebut.