Cara Mengatasi Kurang Nafsu Makan | Badan yang kurang sehat dapat menyebabkan nafsu makan menurun. Padahal, sumber energi paling dominan diperoleh dari makanan pokok, semisal nasi. Makanan ini mengandung banyak karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga jika nafus makannya kurang, maka biasanya tubuh akan terlihat loyo dan kurang bergairah. Selain itu, daging di tubuh kita akan menyusut alias semakin kurus.

Jika sudah demikian, tentu keadaan menjadi serba tidak enak. Mau bekerja kehilangan semangat, sementara mau makan nafsu makan menurun. Alhasil, kerja tidak maksimal dan tubuh cepat lelah. Produktivitas menjadi menurun.

Karena itu, sebaiknya Anda tidak membiarkan kondisi semacam ini mendera tubuh Anda. Ramuan tradisional berikut ini bisa Anda coba agar nafsu makan Anda bisa meningkat lagi. Ramuan ini terdiri dari bahan-bahan yang mudah didapatkan, tinggal datang ke pagar-pagar rumah, atau ke rumah tetangga jika di rumah Anda tidak ada. Lalu, apa saja bahan-bahannya?

Cara Mengatasi Kurang Nafsu Makan

Bahan-bahan ramuan untuk mengobati kurang nafsu makan adalah:

1 genggam daun pepaya yang masih muda

1 gelas air masak

1 sendok makan madu murni

Caranya:

Cuci daun pepaya terlebih dahulu hingga bersih

Tumbuk hingga halus

Masukkan ke dalam air masak

Peras daun pepaya tersebut

Air perasan dicampur dengan madu

Aduk hingga rata

Minumlah ramuan ini dua kali sehari sebanyak ½ gelas

Ada ramuan lain yang bisa digunakan untuk mengobati kurang nafsu makan. Cara ini bisa Anda coba jika bahan-bahan di tips pertama tidak Anda dapatkan.

Bahan-bahannya sebagai berikut:

½ gelas air panas

1 sendok makan madu

½ sendok makan teh mahoni

Caranya:

Serbuk mahoni seduh dengan air panas

Aduklah hingga rata

Masukkan ke dalamnya madu

Lalu, aduk kembali hingga rata

Ramuan siap diminum dalam keadaan hangat-hangat kuku

Minum sebanyak dua kali sehari dengan takaran tiap minum sebanyak ½ gelas