Cara Mengobati Susah Tidur dengan Ramuan Tradisional | Susah tidur adalah gangguan yang kadang bisa berakibat fatal. Bagi mereka yang punya pekerjaan rutin, susah tidur adalah momok yang bisa membuat jadwal kerja mereka berantakan. Saat malam harinya susah tidur dan esoknya tubuh drop, kehilangan gairah, ngantuk di kantor, dan rencana kerja terganggu. Tentu ini adalah situsi yang berusaha dihindari oleh banyak orang.

Penyebab susah tidur bisa diringkas menjadi dua faktor. Ada yang karena faktor psikologis dan ada pula yang karena faktor fisik. Faktor psikologis terkadang timbul karena didera banyak masalah hidup semisal persoalan dalam pekerjaan, karena perasaan takut sehabis nonton film-film horor, atau karena patah hati. Sementara, faktor fisik bisa karena kurang istirahat, kurang olahraga, atau gangguan pada struktur tubuh.

Untuk faktor psikologis, cara pengobatannya tidak dengan obat-obatan, melainkan pemecahan atas masing-masing masalah yang diderita. Tips berikut hanya akan menjelaskan tentang cara pengobatan susah tidur yang disebabkan oleh gangguan fisik. Cara tradisional ini bisa Anda lakukan dengan memanfaatkan tanaman-tanaman obat yang mudah dijumpai.

Cara Mengobati Susah Tidur dengan Ramuan Tradisional

Cara mengobati susah tidur dengan ramuan tradisional

• Sediakan 3 gram jinten, 5 gram ketumbar, 10 gram daun pegagan, dan 50 gram daun kangkung.
• Cuci bersih daun pegagan dan daun kangkung.
• Tumbuk halus jinten dan ketumbar.
• Masukkan semua bahan ke dalam air secukupnya.
• Biarkan beberapa saat hingga ramuan siap diminum.

Untuk penderita yang masih bayi, berikut bahan dan caranya:

• Ambillah biji dari buah pala yang masih segar.
• Kulit tipisnya dikupas.
• Lumatkan dan kemudian tempelkan di atas mata bayi, tapi jangan terlalu dekat dengan kelopaknya agar tidak mengganggu matanya.

Tips lainnya bisa dicoba dengan menggunakan kapulaga. Caranya adalah dengan memamah beberapa biji kapulaga hingga lembut. Lalu tempelkan hasil mamahan tersebut di atas kening bayi yang menderita susah tidur.