Tips dan Cara Mengobati Sakit Pinggang dan Nyeri Bahu | Nyeri pinggang merupakan keluhan yang lumrah dalam kehidupan sehari-hari. Penyebabnya bisa karena terlalu letih bekerja, memikul beban yang berat sehingga membebani tulang, sendi dan otot sekitar pinggang.
 |
| nyeri pinggang. sumber gambar: sidomi.com |
Nyeri pinggang biasanya diderita oleh mereka yang tiap harinya melakukan pekerjaan-pekerjaan berat, atau juga mereka yang jarang bekerja berat, tapi tiba-tiba melakukan pekerjaan itu. Otot-otot yang tidak dibiasakan bekerja berat tiba-tiba dipaksa untuk mengerjakannya. Alhasil sendi-sendi terasa sakit dan linu-linu.
Untuk mengobati masalah tersebut, saya bagikan dua cara berikut ini. Mari simak.
Caranya pertama:
Sediakan 1 potong jahe, 2 lembar daun laos yang masih muda dan 20 lembar daun selasih.
Semua bahan dicuci bersih dan pipis hingga agak halus
Tuangkan sedikit air panas, lalu aduk hingga rata
Diamkan beberapa saat hingga panasnya berkurang atau menjadi suam-suam kuku
Balurkan ramuan tersebut ke pinggang yang terasa sakit
Cara kedua:
Sediakan 3 lembar daun sirih dan satu sendok makan kapur sirih.
Daun sirih ditumbuk hingga halus
Masukkan daun sirih dan kapur sirih tersebut ke dalam air setengah gelas.
Aduk hingga rata dan peraslah, kemudian endapkan.
Biarkan beberapa saat hingga terjadi endapan
Endapan tersebut gosokkan ke pinggang yang terasa sakit
Lakukan dua cara di atas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Ramuan ini adalah ramuan tradisional yang tidak memiliki efek samping.
Cara Mengobati Nyeri Bahu
Nyeri bahu penyebabnya terkadang sama dengan sakit pinggang, yaitu karena memikul beban berat. Beban yang berat tersebut dapat berpengaruh terhadap otot-otot di sekitar bahu, sehingga membuatnya sakit. Jika dibiarkan, rasa sakit ini bisa berimbas pada kinerja otot-otot lengan. Lengan akan terasa sakit saat digerakkan.
Untuk mengobati penyakit ini, berikut adalah caranya:
Sediakan daun gandarasa 15 gram, akar kelintang 15 gram, daun encok 15 gram, lengkuas merah 15 gram, dan jahe secukupnya.
Cuci bersih semua bahan tersebut
Masukkan ke dalam panci yang berisi air secukupnya
Masaklah dan biarkan hingga air tinggal separuh
Minum ramuan ini dua kali sehari